نظافه الفم ، هينا عاد ماعتقد بيت يخلو م معجون وفرشه بس ترا ماتكفي لازم غسول فم اختي كلي اللي نفسك فيه كل شي بس مو بس تفرمين وتسحبين سيفون على اسنانك
اذا انتي في البيت ومثلا اكلتي اكله فيها ثوم او او اي شي له ريحه كريهه على طول اشربي بعده نعناع او امضغي ورق نعناع اكيد مو بعد كل وجبه بتفرشين اسنانك معروف التفريش قبل النوم واول ماتصحين من النوم ف حل النعناع افضل حل من تجربتي يعني
ولو مثلا كنتي بعزيمه او مناسبه ومايمديك تشربين نعناع خذي بشنطتك علك نوفا او اكسترا بنكهه النعناع افضل شي وبعد الاكل سولفي على راحتك حتى اللي جنبك بتتقبل كلامك ويمكن تفهيي هههههههه
نظافه الجسم , ماراح اقول تسبحي لان اكيد بتتتسبحين يوميا بس يمكن تهملين نقاط وهي اهم نقاط اللي هي مزيل العرق والشعر. اختي تدرين ان اكبر مسببات الريحه المخيسه بالجسم وتحديدا تحت اباطك هي الشعر اذا شلنا السبب الرئيسي بنرتاح نفسيا واصلا حتى ماتخيل بنت ومشعره مرا ألشكل شاذ عموما هاذي النقطه ركزي عليها وحطي خمسين خط تحتها اصلا حتى لو مثلا نسيتي تحطين مزيل عرق ونتي شايله شعرك والله ماتطلع ريحه بس الاحتياط واجب ضروري مزيل عرق وادا انتي من النوع اللي يخاف من الاضرار امسحي بليمونه ماتحبين الليمون اقرب عطار اشتري شبه يعني فيه بدائل كثييره مالك عذر! !!
استعملي معطرات جسم او مرطبأت فيها ريحه حلوه زي فازلين بزبده الكاكاو
اتمنى اكون افدتك ^_^